اهم و اقوى ثلاثة اسباب تؤدي الى اصابتنا بالامراض
- لماذا نصاب بالامراض؟
- لماذا امراضنا المزمنة لا تشفى؟
- لماذا المدن اكثر امراضا من الارياف؟
- لماذا كل جيل يكون اضعف من الجيل الذي قبله؟
- لماذا ظهرت امراض لم نكن نسمع بها من قبل؟
- لماذا قبل مائة وخمسون سنة و مائتين سنة لم نكن نسمع عن امراض مثل السرطان - القولون -
الكبد الدهني - الضغط - السكر .
- لماذا اصبح بين كل اربع اشخاص معرض شخص واحد بالاصابة بالسرطان؟
- لماذا كان السرطان يصيب فقط الكبار في السن جدا والاطفال جدا، والان اصبح يصيب كل الاعمار ؟
مع انه الصحة هي الاصل ، والمرض هو الثانوي، الا ان في وقتنا الحاضر تجد 30% من الناس مصابين بالامراض.
 |
| اهم اسباب الاصابة بالامراض#د_كريم_علي#فكر_ثاني |
اسباب الاصابة بالامراض؟
1- نقص في المعادن او الفيتامينات او البروتينات.
2- زيادة عدد البكتيريا والفيروسات الضارة في الجسم.
3- لديك سمية عالية في الجسم .
السبب الأول : نقص المعادن والفيتامينات والبروتينات:-
ان السر في صحة اجدادنا القدماء هو اعتمادهم على الغذاء الطازج و الناضج ، وغير مرشوش بالمبيدات ، كانوا يتركون الثمار على الشجرة حتى تنضج تماما ثم يقطفوها وياكلوها مباشرة، -كما يقال - مازالت بخيرها مازالت غنية بالمعادن والفيتامينات ان الخضروات والفواكهة لابد ان نتركها تنضج على الشجرة حتى تكتمل فيها تكوين الفيتامينات والمعادن. اما اذا قطفت قبل ان تنضج على الشجرة فأنها تفقد القيمة الغذائية لانها لم تكتمل فيها الفيتامينات والمعادن .ان الجسم يحتاج لمعادن وفيتامينات اساسية من الغذاء الذي نتناوله ، حتى يقوم بعملية البناء، .فالجسم ينتج عشرة مليون خلية جديدة في الثانية، لذلك يحتاج ان ندخل له خلال اليوم الى 40 معدن، و 12 فيتامين ، و 20 حمض اميني ، و 2 احماض دهنية، حتى ينتج خلايا سليمة وبالتالي جسم سليم.
الفيتامينات يصنعها النبات والحيوان، لكن المعادن توجد بنسب ثابتة في الارض ، لا يستطيع الحيوان والنبات تصنيعها.عندما نقوم بزراعة الارض ، فأن نسبة من المعادن يمتصها النبات، وكل مرة نقوم بالزراعة ، يقوم النبات بامتصاص نسبة من المعادن الموجودة في التربة، وفي نفس الوقت لا يمكن للتربة ان تقوم باعادة تصنيع المعادن، لذلك تنفذ المعادن من التربة بعد فترة من عملية الزراعة المتكررة، وينتج ثمار خالية من المعادن. يقوم الانسان بوضع سماد للتربة محاولة منه لاعادة المعادن للتربة، لكن السماد الذي يضعه الانسان مكون فقط من: هيدروجين - فسفور - بوتاسيوم، لكن لايستطيع ان يضيف معدن الزنك ، او النحاس ، او الكروميوم .عندما ياكل الحيوان من النبات الخالي من المعادن ، يصبح جسمه خالي من المعادن والانسان ياكل لحم هذا الحيوان فيصبح جسم الانسان خالي من المعادن. وهذا ينطبق على النبات، فعندما ياكل الانسان النبات الخالي من المعادن يصبح جسم الانسان خالي من المعادن. وعندما يغزو المرض جسم الانسان لا يستطيع الجسم مقاومة المرض . اذا دخل الجسم فيروس لا يجد الجسم معدن الزنك، وفيتامين دال ،ليحارب هذا الفيروس.اذا السرطان غزى الجسم ، فان الجسم لا يجد فيتامين سي وفيتامين دال ومعدن الزنك ، وعند بناء العظام لا يجد الجسم الفسفور والكالسيوم للبناء.
ماذا يصنع الانسان في هذه الحالة؟
يلجأ الانسان الى الاطباء لعلاج هذه المشكلة، ويقوم الطبيب بوصف الدواء للمريض، دون النظر الى سبب المرض من نقص الفيتامينات والمعادن وهنا يدخل المريض في دائرة مفرغة، محملا باكياس من العلاجات المختلفة التى تزيد المشكلة ولا تعالجها.الفواكهه والخضروات تقطف قبل ان تنضج ثم يضاف لها غاز يعمل على جعلها ناضجة وحمراء وجميلةو تصدر الى دول الخارج.
لكن ماذا يحدث؟
الطماطم التي قطفت قبل ان تنضج تفقد ربع نسبة فيتامين سي الذي تحتويه ، السبانخ والهليون يحتوي على الفولك اسيد وعندما يقطف يفقد نسبة 40% من الفولك اسيد خلال اليوم ، البروكلي يفقد 70% من الفولك اسيد بعد القطف خلال ثلاث ايام.عندما نقوم بعمل صحن السلطة ونقوم بتقطيع الخضروات، اذا لم نأكلها مباشرة ، فأنها تفقد قيمتها الغذائية.عندما نقوم بقطف الفواكهه والخضروات ، تصبح ميتة، وتبدا بتكسير المعادن والفيتامينات، واذا لم نأكلها بعد القطف مباشرة، فأنها تكون قد فقدت اكثر معادنها وفيتاميناها. لذلك ، تناول الفواكهة والخضروات الموسمية من انتاج بلدك ، وابتعد عن المستورد.
لقد اصبح طعامنا اما انه مجمد او مجفف او معدل وراثيا او مضاف له مواد حافظة . حتى اللحوم المجمدة حتى لو كانت حلال الا انها قد فقدت 70% من نسبة معادنها وفيتاميناتها. لذا اللحوم المذبوحة طازج في بلدك .
اكثر من تناول الطعام الطازج الحي، من خضروات وفواكهة ، و قلل من الطعام المطبوخ بالنار ان الطعام يفقد ثلين من قيمته الغذائية عندما يوضع على النار ، الشوفان يحتوي على 14% بروتين، ولكن عندما يضاف له ماء ساخن او حليب ساخن يفقد بروتيناته وتتكسر بالحرارة ويصبح نسبة البروتين فيه2% فقط.
- ماذا يحدث للجسم اذا نقص فيه معدن او اكثر ، وفيتامين او اكثر؟
ربنا خلق جسم الانسان مترابط ومعتمد على بعض مثلا: اذا نقص من الجسم فيتامين ب3 ، يصبح الجسم لا يستطيع امتصاص فيتامين سي، واذا فقد الجسم فيتامين سي يقل امتصاص معدن الحديد في الجسم الى النصف، وبالتالي سوف تزيد نسبة النحاس في الجسم هذا يؤدي الى نقص معدن الزنك في الجسم وبالتالي الجسم لن يستطيع التخلص من معدن النيكل السام، وتكون النتيجة منع امتصاص الحديد بشكل اكبر. ويصاب الشخص بالانيميا. اذا نقص فيتامين دال في الجسم يقل نسبة الماغنيسيوم ، ولا يستطيع الجسم امتصاص الكالسيوم فتزيد نسبة الفسفور ، ويصبح فيتامين كاف ثلاثة لا يعمل في الجسم. واذا نقص الماغنيسيوم في الجسم ، فان الجسم لا يستطيع امتصاص فيتامين دال. واذا نقص الفسفور من الجسم لا يستطيع الجسم امتصاص الكالسيوم من الدم .
-كيف نحافظ على انفسنا من الاصابة بالامراض؟
1- تناول الخضار والفواكهة الطازجة التي نضجت على الشجرة، و التي قطفت مباشرة في يومه.
2- لا تخلط طعامين مع بعض في وجبة واحدة:
-لا تخلط النشويات مع البروتينات ( الرز مع اللحمة) .
- لا تخلط النشويات مع الدهون.
- الخضروات و السلطة تحتوي على انزيمات هاضمة لذلك تناولها مع اي وجبة ،النشويات او البروتينات او الدهون، لكن لا تتناولها مع الفواكة.
- لاتخلط مع الفواكة اي نوع اخر من الطعام ابدا.
- على الفطارتناول البروتينات وطبق سلطة.
- في العصر تناول النشويات وطبق سلطة.
- في المساء تناول الفاكهة.
- امضغ الطعام جيدا حتى يختلط كل جزء من اللقمة باللعاب.
- بعد عمر الثلاثين استخدم انزيمات هاضمة مع كل وجبة.
- لا تدخل طعام على طعام قبل ان يمر على الوجبة الاولى على الاقل اربع ساعات.
- اكثر من تناول الغذاء الطازج وقلل من الطعام المطبوخ على النار، ويفضل ان يطبخ على البخار، ولا تجعل اللحمة او السمك ينضج بشدة حتى يهتري.
- فيتامين ب3 وفيتامينc اذا كانا موجودان في الجسم بنسب جيدة ، فانهما يعتبران من مضادات الاكسدة ومضادات للشيخوخة الرائعين.
ننتقل الان الى السبب الثاني من اسباب لماذا نصاب بالأمراض؟
السبب الثاني :- الفيروسات
 |
| اهم اسباب الاصابة بالامراض#د_كريم_علي#فكر_ثاني |
ثانيا:السبب الثاني: البكتيريا و الفيروسات :-
البكتيريا والفيروسات التي تعيش في الجسم بشكل ضار:
توجد في الجسم نوعين من البكتريا :
النوع الاول : بكتيريا نافعة وتعيش في الجهاز الهضمي تسمى بالمكروبيوم.
المكروبيوم ترتبط به اغلب الامراض ، وهو الذي يحدد نوع اكلك ويحدد نوع مناعتك ويحدد كم من العمر سوف تعيش ويحدد بداية الشيخوخة ، الطب الحديث اصبح يستخدم هذه البكتريا لعلاج بعض الامراض عن طريق نقل هذه البكتريا النافعة من شخص سليم الى شخص مريض . لو تم نقل المكروبيوم من جسم الى جسم اخر فأن الجسم الذي نقلت له سوف
ياخذ نفس صفات الشخص الذي ننقل منه، اذا كان الجسم بدين سوف يصبح الشخص الاخر بدين، واذا كان رشيق سيصبح الشخص الاخر رشيق، واذا كانت صحته ومناعته جيد ة سيصبح الشخص الاخر صحته ومناعته جيدة. البكتريا النافعة تعيش معنا داخل الجسم ، وعلى الجلد و العين وفي الاذن ، وعندما تنظف ايدك بالمعقمات بشكل متكرر فانك تقتل هذه البكتريا النافعة و بالتالي تقل مناعتك، وعندما تستحم بشكل هستيري سوف تقتل البكتريا النافعة وقد تصاب بالتينيا . اذا نظفت اذنك بشكل هستيري سوف تقتل البكتريا النافعة.
لو لاحظت ان الاطفال عندما يبدأو بالحبو يحاول اكل وتذوق كل شيئ حوله ، لماذا ؟ حتى يتعرف جسمه على البكتريا والفيروسات الصديقة ، ويبني مناعته على اساسها . لماذا نصاب بالمرض عندما نسافر الى بلدان جديدة غير بلادنا الذي ولدنا فيها وخاصة عندما ناكل من اكل هذه البلدان ؟ لان الجسم لا يستطيع التعرف على البكتريا الجديدة والطعام الجديد الذي دخل اليه ويحاول التخلص منه عن طريق الاسهال ، لكن بعد شهور من العيش في هذه البلد يتعود الجسم على البكتريا والفيروسات لهذا البلد الجديد، ويتقبل الطعام الذي تأكله بدون ان تمرض.
للمكروبيوم علاقة اساسية ودور كبير بالحالة النفسية التي نعيشها ، وله دور كبير بالشعور بالاكتيئاب ، والمزاج السيئ. ايضا للمكروبيوم دور في نوع الطعام الذي نتناوله، ان تناولك للسكريات والحلويات وشعورك بالاستمتاع واللذة في تناولها ، هو بسبب المكروبيوم الذي يعطيك هذا الشعور.
النوع الثاني : البكتريا والفيروسات الضارة:-
كيف تدخل البكتريا والفيروسات الضارة الى الجسم :
اذا كان حمض المعدة ضعيف وغير سليم ، هذا يعني ان الجسم بدون حماية او حراسة ، فتدخل البكتريا و الفيروسات بسهولة عن طريق الطعام الملوث او الايدي غير المغسولة. بعد دخول البكتريا والفيروسات للجسم ، تبقى في الجسم لسنوات تفرز سموم متراكمة تعمل سمية في الجسم وبدون ان تظهر في الجسم اي اعراض ، وبعد عشر سنوات او اكثر يظهر مرض السرطان ، او مرض الروماتيزم ، او آﻵم روماتيزمية ، او سوء الهضم.
كيف اتخلص من هذه البكتريا والفيروسات الضارة؟
العلاج سيكون عن طريق الامتناع عن تناول بعض الاغذية من اسبوعين الى شهر ونصف سوف تقل البكتريا والفيروسات في جسمك من 100% الى 5% :
1- قوي مناعتك بضبط الفيتامينات والمعادن التي في جسمك واعطي جسمك كل ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن.
2- ابتعد قدر الامكان عن السموم المحيطة بالبيئة حولك .
3- اشرب ثمانية اكواب ماء كل يوم.تنفس هواء نظيف ، العب رياضة خفيفة .
4 - ابتعد عن الطعام الذي يغذي هذه البكتريا والفيروسات وامتنع تماما عن :( السكريات - الجلوتين - الدهون الرديئة - الحلويات - الزيوت المهدرجة - الالبان ومشتقات الالبان ).
ماذا يجب ان اتناول في فترة العلاج خلال الشهر ونصف ؟
1- تناول عصير الكرافس مصفى و بدون الياف في الصباح: يحتوي عصير الكرافس على : (ماغنيسيوم - بوتاسيوم - معادن - فيتامينان ) ، ويعتبر قاتل للبكتريا و الفيروسات الضارة ، ويحافظ على البكتريا والفيروسات
النافعة كما هي بدون زيادتها.
لماذا نصفي عصير الكرافس من الالياف لماذا يفضل ان نتناول عصير الكرافس بدون الياف ؟
الالياف قد تسبب في زيادة البكتريا النافعة وبالتالي قد يؤدي الى الاصبابة بالامساك.
2- تناول الخس طوال اليوم بإي كمية تريد : الخس يعطي الجسم ( املاح معدنية - ماء - بوتاسيوم ) ، كما انه لا يعمل انتفاخ ، وقاتل فيروسي .
3 - تناول البطاطا الحلوة لمدة خمس ايام مع تناول عصير الكرافس والخس ، لان البطاطا الحلوة تقتل البكتريا والفيروسات ، ولا تفقد الجسم العضلات ، كما انها من النشويات المعقدة التى لا تستطيع البكتريا والفيروسات والكانديدا ان تتغذى عليها ، وخاصة بعد الامتناع عن السكريات والالبان و الدهون الرديئة والجلوتين.
4- تناول فاكهة البابايا لمدة خمس ايام : فهي قاتل فيروسي ، وتقلل مقاومة الانسولين ، وتقتل الطفيليات والديدان مع بيوضها ، و تحتوي على فيتامين سي بنسبة كبيرة . تناولها مع الاستمرار على تناول عصير الكرافس والخس كل يوم .
5- تناول القرعيات : اليقطين ، القرع ، اطبخها على البخار رائعة. تناولها لمدة خمسة ايام ، مع الاستمرار على عصير الكرافس والخس .
باقي الايام :
تناول اللحوم او. الفراخ او السمك ، تناول الرز المغسول والمنقوع جيدا وخالي من النشا ، تناول السلطة ، الخضروات ، بامية و الكوسا والهليون و القرنبيط والبروكلي ، تناول الحبوب الخالية من الجلوتين وتحتوي على بروتين عالي مثل : الحنطة السوداء و الكنوا ، تناول المكسرات والبذور مثل بذور القرع ، تناول الفاكهة المنخفضة السكر ( وابتعد عن الفاكهة العالية السكر مثل العنب والتمر والمانجا و التين ، لانها تنشط الكانديدا من جديد ).
ما هو العلاج الذي يقتل البكتريا والفيروسات الضارة ؟
1 - الثوم والبصل : يحتوي على الكبريت الذي يقتل البكتريا والفيروسات.
2 - زيت الارجانو و زيت الزعتر : يقتل البكتريا الضارة ويترك البكتريا النافعة
المقادير :
3- الكركم : مضاد التهاب رائع .
4- زيت القرنفل : قاتل فيروسي وخاصة الفيروسات التي موجودة في الفم .
5- القسط الهندي :
6- النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا :
عند النوم مبكرا يفرز الميلاتونين الذي يعمل على القضاء على البكتريا والفيروسات الضارة. النوم مبكرا يرفع الميلاتونين ويقلل الكورتزون ويقلل من الانسولين ويرفع الجروهرمون في الجسم ويمنع التجاعيد ويؤخر الشيخوخة ويعطي بشرتك جمال و نضارة.
- بعد انتهاء مدة العلاج الشهر والنصف :- تناول البروبيتك قرص كل يوم في الصباح على الريق لمدة خمسة عشر يوما كل ثلاث شهور . لماذا في الصباح وعلى الريق ؟ لان في الصباح يكون حمض المعدة خفيف ، لن يقتل البكتريا النافعة في قرص البروبيتك الذى سوف تتناوله.
 |
| اهم اسباب الاصابة بالامراض#د_كريم_علي#فكر_ثاني |
ثالثا: السبب الثالث: السموم:-
كيف نحمي انفسنا من هذا الكم الهائل من السموم؟
1- قوي جهاز الديتوكس في جسمك.
يحكي الدكتور ريموند فرنسيس عنقصة رجل اعمال يدعى ديفيد فقال: ان ديفيد رجل اعمال ملياردير و يمتلك كل شيئ ولديه زوجة و اولاد جيدين ولا يوجد في حياتة ضغط نفسي كبير، لكن فجاءة بدأ يدخل في موجة مرض، اصبح يشعر بالأكتياب ، و التعب ، وفقدان الشهية ، وضعف تركيز ، و اصبحت تراوده الرغبة في الانتحار .ذهب ديفيد الى الاطباء في كل التخصصات ، بعضهم شخص مرضه على انه اكتئاب ، و صرف له مضاد الاكتئاب ، والبعض شخص مرضه على انه ضغط نفسي ويحتاج للسفر والاسترخاء ، وعندما اهتدى الى الدكتور ريموند فرنسيس، جلس معه الدكتور اربع ساعات في الكشف، سأله الدكتور عن اسلوب حياته في الاكل والنوم والرياضة والعمل ، اكتشف الدكتور ان ديفيد عنده تسمم زئبق، ديفيد كان يتناول علبتين تونة في اليوم ، و لديه حشوة زئبق في اسنانه ، وايضا اسلوب عمله يجعله يقضي وقت طويل في المكاتب المغلقة ، بعد ان تعالج من تسمم الزئبق واخرج الزئبق من جسمه ، شفي ديفيد من مرضه.
2- كل شيئ له رائحة مش طبيعية هو سم:
- الشامبو - الصابون - العطور - معطرات الجو - الفواحات - معطرات الملابس ، كلها سموم.
3- كل مستحضرات التجميل سمية بلا شك:
خلال المائتي سنة الاخيرة اجريت تجارب على كل مادة واختبروا مدى سميتها خلال الستة شهور او سنة فقط ولم تختبر سميتها للمدى البعيد ، ومهما كانت سمية المادة ضئيلة جدا الا ان استخدامها اليومي على المدى البعيد يؤدئ الى المرض ، هناك بعض المواد ذات سمية ضعيفة ولكن اذا اختلطت مع مادة اخرى ذات سمية ضعيفة ايضا يؤدي الى تكون مادة سامة جدا. مثلا : منذ متى وانت تستخدم الشامبو؟ منذ متى وانت تستخدم معجون اسنان يحتوي على الفلورايد ؟ منذ متى وانت تستخدم الاسبراي ؟ احمر الشفاه ؟ العطور ؟ الماء ؟ الهواء ؟ رائحة السيارة ؟ الملابس الجديدة ؟ كل هذا سموم تدخل جسمك، اخر اليوم تدخل الجسم حوالي خمسمائة ضعف من كم السموم التي يستطيع الجسم التعامل معها .
- الصداع النصفي - نظرك يضعف - تركيزك يقل - عضلاتك تؤلمك - تشعر بالتعب - فقدت شهيتك - يزيد وزنك رغم انك لا تأكل كثيرا - الغدة الدرقية بدات تتعب - كبدك دهني رغم ان اكلك صحي - عضلاتك لا تكبر رغم انك تذهب الى الجيم !! كل هذه الاعراض اسبابها السموم المتراكمة في الجسم ، مرض الصرع : قد يكون من اسبابه ، استنشاق الدهان الذي ندهن به جدران المنازل .
- لكن بعض الاطباء لا تربط بين المرض و هذه السموم ، الاطباء غير عالمين بعلاقة السمي مع الامراض المزمنة. - يجب على الطبيب ان يسأل مريضه عن نوع غذاءه ، و اين يسكن ؟ و ماذا يعمل ؟
- الزيوت النباتية والزبدة والسمن النباتي : جدار الخلايا الجديدة للانسان تتكون من الدهون و الكلسترول، واذا كانت هذه الدهون دهون رديئة، فسوف يتكون جدار رديئ ، هذا الجدار هو باب لمرور الفيتامينات والمعادن والاوكسجين وتخرج من المخرجات ، ولو كان الانسان يتناول دهون رديئة مثل اومجا6 ، و زبدة الفول السوداني ،والزيوت النباتية الزبدة والسمن النباتي، عندما يريد الجسم بناء الخلايا لا يجد الدهون ذات الجودة العالية ، فيبني عشرة مليون خلية في الثانية بدهون رديئة ، فيصبح جدار الخلية جدار ضعيف.
- كيف نعالج هذه المشكلة ؟
1- حاول عدم التعرض للسموم قدر ما تستطيع : الجأ الى الاشياء الطبيعية .
2 - عند دهن المنزل بالدهان لا تبقى في المنزل حتى تتنتهي الرائحة تماما ، يجب تهوية المنزل جيدا كل يوم.
3 - الملابس الجديدة تحتوي على مواد مضادة للتعفن ومضاد للفطريات وهي مواد سامة، اغسل الملابس بالماء المغلي او بالماء المضاف له خل .
4 - عند غسل الصحون لاتستخدم مادة تحتوي على الكلور او الامونيا ، وارتدي دائما الفقازات والكمامة عند غسل الاطباق حتى لاتستنشق رائحة المنظفات .
8 - الماء : ركب فلتر للماء ينقي الماء من الفلورايد والكلور.
9 - لا تدخل المنزل بالحذاء ، اتركه خارج المنزل.
10 - قلل من استخدامك للأنية البلاستيكية للشرب والاكل والملابس البلاستيكية والسجاد البلاستيك.
11 - نشط جسمك لكي يستطيع التعامل مع هذا الكم من السموم : جسمك ينظف نفسه من الداخل عن طريق : العرق ، الكلى ، الجهاز الليمفاوي ، الكبد : الذي يتحمل العبئ كاملا من السموم التي تدخل للجسم من الخارج ، غير السموم التي تدخل الجسم عن طريق الطعام غير الصحي من مقليات ، و مشتقات الالبان ، والبيض والدجاج المهرمن كذلك السموم التي في المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية والمعادن الثقيلة ، يعمل الكبد على تنقية الدم من السموم.
تعليقات