علاج متلازمة القولون العصبي بشكل نهائيا/ عشبة تعالج القولون العصبي و تنقص الوزن وتقلل الكلسترول وتعالج الامساك و الاسهال
 |
| افضل و اسرع عشبة تعالج القولون العصبي بشكل نهائيا و تنقص الوزن وتقلل الكلسترول وتعالج الامساك و الاسهال#د_كريم_علي |
هل تعاني من كل الاعراض التالية :
هل تعاني من انتفاخ في البطن ؟ هل تعاني من الم في البطن ؟ هل مازلت شابا و مع ذلك تشعر بالم في منطقة القلب ؟ هل تعاني من امساك او اسهال وتقلبات في الامعاء ؟هل تشعر بالم في حزام البطن ؟هل تشعر بصداع في مؤخرة الراس من الخلف ؟هل لديك الرغبة بالتبول بشكل مستمر رغم انك غير مصاب بالسكر ؟ هذه المقالة سوف توضح لك سبب هذه الاعراض وعلاجها .
القولون العصبي:
القولون العصبي ليس مرضا يصيب عضو واحد فقط ، انما هو متلازمة ، متلازمة القولون المضطرب ، اي انه يسبب في ظهور
اكثر من عرض في اكثر من عضو في الجسم في نفس الوقت .
 |
| افضل و اسرع عشبة تعالج القولون العصبي بشكل نهائيا و تنقص الوزن وتقلل الكلسترول وتعالج الامساك و الاسهال#د_كريم_علي |
متلازمة القولون العصبي واعراضه:
حين يصاب القولون بالالتهاب فانه يصاحبه انتفاخ ومغص وامساك او اسهال و تقلبات في الامعاء ويصاحبه الم في حزام الخصر
وضيق في التنفس ،لماذا يشعر مريض القولون بضيق في التنفس ؟
القولون العصبي يسبب ضيق التنفس :
لان الهواء و الغازات الموجود بالامعاء يضغط على الحجاب الحاجز .
القولون العصبي هل يؤثر على القلب :
يصاحب القولون العصبي آلم في منطقة القلب، بسبب مرور العصب الذي يخرج من القولون ويمر على منطقة القلب ثم الى
الرقبة ثم الى نهاية مؤخرة الرأس من الخلف ، هذا لا يعني انك مصاب بمرض القلب و انما هي متلازمة القولون العصبي .
القولون العصبي يسبب الصداع :
العصب الذي يمر من القولون نهايته في مؤخرة الرأس من الخلف فقد تشعر ايضا بالصداع ، كل هذه الاعراض تحدث بسبب عدم
انتظام عملية الهضم في الجهاز الهضمي .
وايضا قد تشعر بالرغبة في التبول بشكل كبير بسبب ضغط الهواء و الغازات على المثانة .
الميكروبيوم:-
يوجد في الامعاء الغليظة بكتيريا نافعة عددها بالمليارات، عشر اضعاف خلايا الجسم ، تؤثر على الصحة والاكل و المزاج
والسعادة والمتعة واللذة والانبساط والنوم والادمان على الاكل غير الصحي ، عند تناول وجبة غير صحية ،تكبر ويزيد
عدد البكتيريا النافعة ، وتنتقل الى الامعاء الدقيقة فتكبر ويزيد عددها بشكل كبير ، و هناك اطعمة معينة عند تناولها
تقوم البكتيريا التي انتقلت الى الامعاء الدقيقة بهضمهابشكل سريع ثم تقوم باخراج غازات تسمى هذه العملية التخمر،
و عندما تتخمر هذه الاطعمة تخرج غازات ، هذه الغازات هي التي تسبب كل اعراض متلازمة القولون العصبي.
القولون العصبي اسبابه:
اسباب القولون العصبي هو: زيادة عدد البكتريا النافعة بشكل اكبر من اللازم، او بسبب ضعف وقلة عددها.
ما الذي يجعل الميكروبيوم يزيد ويكبر ؟
١- السكر :
البكتريا تفضل تناول السكريات ، وعند تناول البكتيريا السكريات تكبر و يزيد عددها اكثر من اللازم فتنتقل الى الامعاء الدقيقة
فتفسدها و تسبب تخمر اكثر وتكون غازات.
اي انواع السكر الذي يسبب هذه الاعراض :
- الجلوكوز - السكر الابيض .
- الفركتوز الموجود في الفاكهة .
- اللاكتوز الموجود في الحليب .
- سكر الرافينوز الموجود في الخضار مثل : البروكلي و القرنبيط و الكرنب (سكر الرافينوز لا يستطيع الجسم هضمه) .
- الجلوتين الموجود في الخبز مثل الشعير و القمح والشوفان .
2- المضاد الحيوي يقضي ويكسر الميكروبيوم .
3- حبوب منع الحمل يقضي و يكسر الميكروبيوم .
4 - تناول المسكنات بشكل كبير يقضي ويكسر الميكروبيوم .
5 - الادوية المضادة للحموضة تعتبر سلاح ذو حدين فهي تقضي على الميكروبيوم ، وتضعف حمض المعدة ، واذا ضعف
حمض المعدة فان المعدة لا تستطيع هضم البروتين ، فيذهب البروتين غير المهضوم الى الامعاء ، فتعمل البكتيريا على تخمر
البروتين وتخرج غازات تسبب الانتفاخ و المغص وكل اعراض القولون العصبي .
6- الضغط النفسي : يؤدي إلى زيادة الكورتيزون ، وزيادة الكورتيزون يؤدي إلى انتفاخ القولون ويفسد عملية الهضم .
7- نقص الزنك و نقص المغنيسيوم .
8 - مضغ اللبان لوقت طويل يفسد عملية الهضم ، لان مضغ اللبان يجعل الجسم يفرز الانزيمات ، ومع الاستمرار في
مضغ اللبان يستمر الجسم في افراز الانزيمات حتى تقل وتنقص الانزيمات في الجسم وتستهلك ، و عند تناول الطعام تكون
الانزيمات قد قل عددها واستهلكت .
_ ما هو العلاج ؟
القولون العصبي وعلاجه :
وصفة علاج القولون العصبي نهائيا خلال اسبوع و سوف تشفى تماما من متلازمة القولون العصبي .
١ - امتنع عن الاسباب التي تؤدي الى متلازمة القولون العصبي التي ذكراها سابقا .
٢- تناول البروبيتك لكي تزيد من عدد البكتريا النافعة التي في الامعاء الغليظة .
ما هي الاطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك ؟
اما ان تؤخذ كبسولات علاجية من الصيدلية او من مصادر طبيعية تعيش فيها البكتريا النافعة مثل :
الكفير - الكمبوشا - زبادي الاغنام - الزبادي المخمر - المخللات .
٣ - اقوي حمض المعدة : تناول ملعقة خل التفاح العضوي مع كوب كبير من الماء مرتين في اليوم في الصباح وفي المساء ، و
ينصح بشرب الخل بالشفاطة حتى لا يؤثر على الاسنان .
٤- تناول الخضروات التي لا تزيد من التهاب القولون مثل الخس والخيار .
٥- تناول مشروب الزنجبيل و الينسون .
٦ - تناول الكركم مع الوجبات او كمشروب لأنه مضاد للالتهابات .
٧ - تناول الزنك و تناول فيتامين (أ) .
٨ - تناول الجلوتامين خمسة جرام في اليوم يعمل على تنشيط البكتريا في الامعاء وتزود المناعة وتفرز اجسام مضادة من الامعاء .
٩- تناول اومجا٣.
١٠ - تناول الانزيمات الهاضمة لمدة اسبوع حتى تساعد البكتريا وتنشطها وتقويها ويزيد من عددها وتكون اقوى و اكثر صحة
توجد الانزيمات الهاضمة في الصيدلية.
١١ - تناول دواء xifaxan يعمل على القضاء على البكتيريا الضارة فقط ويترك البكتريا النافعة .
١٢ - توقف عن تناول الخضروات التي تحتوي على الياف لمدة اسبوع ، لا نها قد تسبب امساك وتضر بالقولون ما عدا الخس
والخيار .
١٤ - توقف عن تناول البقوليات ومن ضمنها الفول السوداني لمدة اسبوع .
١٥ - توقف عن تناول الالبان لمدة اسبوع .
١٦ - قلل من تناول النشويات لمدة اسبوع .
 |
| افضل و اسرع عشبة تعالج القولون العصبي بشكل نهائيا و تنقص الوزن وتقلل الكلسترول وتعالج الامساك و الاسهال#د_كريم_علي |
علاج القولون العصبي نهائيا بالاعشاب
عشبة الاسبغول psyllium husk :
هل يوجد لعشبة الاسبغول اسماء اخرى؟
الاسماء الاخرى لعشبة الاسبغول :
تسمى في السعودية وبلاد الشام بذور القاطونة ، تسمى في مصر حشيشة البرغوث ، تسمى في العراق العشبة المعجزة و لسان الحمل ، تسمى في الهند سات اسبغول ، تسمى بالانجليزي syllium husk ، تسمى بالدنمارك husk ، تسمى ايضا عشبة البلانتاجو او قشور السيليوم ، هي افضل عشبة لتنظيف القولون ، وبالايمكان استخدامها للصغار وللكبار .
و هي عبارة عن الياف تخلط مع الماء جيدا فتصبح مثل الجل ، هذا الجل عبارة عن نوعين من الالياف: الياف تذوب في الماء
والياف لا تذوب في الماء ، هذا المزيج الرائع ينزل الى الامعاء فيرطب الامعاء .
طريقة تناول الجرعة من عشبة الاسبغول، بذور القاطونة :
افضل طريقة لتناول عشبة الاسبغول و يوجد منها عدة اشكال :
- اذا كانت العشبة عبارة عن مسحوق :
تناول ملعقة( خمسة جرام ) من قشورالاسبغول المسحوق ،ضعها في كوب ماء وحركها جيدا بالملعقة لمدة دقيقة حتى تذوب وتصبح مثل الجل ثم يؤكل هذا الخليط بالملعقة ويشرب بعده مباشرة كوبين كبيرين من الماء ، لان هذا الجل ينزل الى الامعاء ويشرب من الماء الموجود في المعدة والامعاء وينفش لذلك يجب شرب الكثير من الماء بعد تناول هذا الجل ، و لكن احذر من تعرض الخليط للتلوث .
لا يفضل تناول مسحوق عشبة الاسبغول جافة كما هي بالملعقة لانها قد تسد المرئ و تسبب اختناق لذا يفضل ان تذاب في الماء،
ايضا لا يفضل ان تذاب في الحليب.اما اذا كانت كبسولات : تناول كبسولة واحدة مع كوب كبير من الماء .
اما اذا كانت على شكل رقاقات : فانها تمضغ جيدا قبل البلع ويشرب بعدها كمية كبيرة من الماء .
فوائد عشبة الاسبغول:
1- تعالج القولون التقرحي.
2 - تعالج قرحة المعدة .
3- يلطف ويريح الامعاء .
4- تمنع من دخول السكر الى الدم :
عند تناول وجبة تحتوي على السكر تمنع هذه العشبة من دخول السكر الى الدم الا كمية بسيطة جدا .لذلك هي مفيدة لمريض السكر الذي لا يلتزم بالنظام الغذائي .
5- تقلل من الانسولين .
6- تقلل من الكلسترول الضار .
7- تقلل الوزن :
عندما تنناول هذا العشبة مع الماء وتتحول الى جل ، وتنزل الى الامعاء ، و تتشرب الماء و تنفش في الامعاء فأنها تعطي احساس بالشبع ، ومع الاستمرار على تناولها ينقص الوزن .
8- تعمل على تقليل الشهية للطعام :
9- تعتبر هذه العشبة الغذاء المفضل للبكتيريا النافعة في الامعاء ( البريبيتك ):تعمل على تنشيط البكتريا وتصدر اشارة للمخ بالشبع ، ومع الوقت والاستمرار على تناول هذه العشبة ينزل الوزن .
10- تعالج بذور القاطونة الاسهال والامساك :-
فهي تعمل عمل مزدوج فهي عندما تنزل الى الامعاء وتشرب الماء تقوم بمساعدة البكتريا النافعة ، ففي حالة الاسهال فأنها تقتل البكتريا الضارة . وعند الامساك ترطب وتسهل خروج الفضلات ،فهي مفيدة في حالة الاسهال وفي حالة الامساك .الجل الذي ينتج من عشبة القاطونة عبارة عن مادة صمغية يمسك الفضلات العالقة والمزمنة في القولون ،ان الجلوتين الذي يعلق في القولون مثل الصمغ ويعمل التهابات ويفسد الامعاء لأانه لا يمتص. اما عشبة الاسنبغول او بذور القاطونة فهي تصنع صمغ ملطف للامعاء ولا يمتص ، كل البشر لديهم فضلات عالقة في جيوب القولون لا تنظف بشكل كامل ، و عند عمل الريجيم يبدا بنزول الوزن فانه ينزل من القولون فضلات عالقة تزن حوالي ثمانية كيلو او عشرة كيلو من الفضلات المخزن.
هل بالامكان اخراج هذه الفضلات العالقة ؟
نعم بالامكان عن طريق : -
- تناول الطعام الصحي ، اشرب الماء بكميات كبيرة ، توقف عن تناول وجبات الجانك فووود .
تقوم عشبة الاسبغول بإخراج الفضلات العالقة وينظيف القولون وقد يخرج حوالي ثمانية كيلو من السموم الفضلات العالقة.
هذه العشبة عبارة عن صمغ يلصق فيه الفضلات الموجودة في القولون ويسحبها معه الى الخارج .
عندما ينظف القولون فانه :
- يتحسن النوم .
- تتحسن البشرة .
- يتحسن التركيز والذاكرة ويزيل التشويش وتشتت الذهن .
- يحسن الطاقة ويزيدها .
- يضبط و يتخلص من الاستروجين عند النساء وعند الرجال :
ان زيادة الاستروجين عند النساء يؤدي إلى ظهور سرطان الثدي وتكيس المبايض و عدم انتظام الدورة الشهرية ، وزيادة الاستروجين عند الرجال يؤدي إلى زيادة الدهون و صعوبة انقاص الوزن ويضعف القدرة الزوجية .
من هم الاشخاص الذين يجب عليهم الامتناع عن تناول هذه العشبة :
- الاشخاص الذين يعانون من الانسداد .
- المرأة الحامل والمرضع .
- مريض السكري .
- الذي يعاني من حساسية من احد مكونات هذه العشبة .
- الذي يعاني من مشاكل البلع .
- الذي حدث له نزيف في المستقيم او نزيف معوي .
- المريض الذي يتناول ادوية قد يحدث تعارض مع الادوية التي يتناولها .
- يمتنع من الاكثار من تناول هذه العشبة بكميات كبيرة و لوقت طويل .
- يجب شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناول هذه العشبة ، حتى لا تسبب مشاكل في القولون .
- يمنع شرب هذه العشبة بعد تناول اللحوم لأنها تمنع امتصاص الحديد .
- تمنع تناول هذه العشبة عند استخدام دواء B12 او الزنك لانها تمنع من امتصاصهما .
- تتناول عشبة الاسبغول قبل الوجبات بثلاث ساعات على الاقل لان هذه العشبة تمسك المعادن والفيتامينات وتخرجها مع الفضلات .
- تاكد من مصدر هذه العشبة ، يجب ان يكون مصدر نظيف ونقي وغير مرشوشة بالمبيدات الحشرية وغير ملوث .
- يفضل شراء عشبة الاسبغول من الصيدلية لضمان عدم تعرضها للتلوث .
- توجد على عدة اشكال: اما كبسولات او حبيبات بودرة او شراب سائل او رقاقات .
- هذه عشبة الاسبغول لا تتاثر بالحرارة ولا تتكسر اذا طبخت .
في الاخير :
اطعم البكتريا النافعة التي في الامعاء عشبة الاسبغول الرائعة ، سوف تمنع دخول السكر الى الدم ، و تقلل من الكلسترول ،
وضبط الاستروجين ، وتعالج الامساك والاسهال ، و تغذي البكتريا النافعة ، وتنظف القولون من الفضلات المزمنة .
عصير تنظيف القولون :
افضل عصير مليئ بالمغذيات ، يعالج امراض القلب، و يحسن الدورة الدموية ، مفيد للعين ، يعالج الامساك يحسن البشرة ،
ينظف القولون مثل المكنسة خلال اسبوع فقط .
مكونات العصير:-
- الكيل .
- التوت.
- الكزبرة .
- مجموعة من البذور .
- ماء او حليب جوز الهند او حليب اللوز .
كل كوب منه يحتوي على:
١- الكيل Kale :
الكيل هو من الخضروات وهو من عائلة القرنبيط والبروكلي وهم جميعا يعملواعلى تقليل الاستروجين و تنشيط الكبد وتقليل الاصابة بالسرطان بشكل كبير .
الكيل شكله يشبه الخس الا ان لونه اغمق واوراقه اقسى من الخس ، يحتوي نبات الكيل على سبعة اضعاف مما يحتاجه
الجسم من كل مما ياتي :
- فيتامين K1 ، فيتامين C بنسبة اكبر من البرتقال .
- تحتوي على بيتاكاروتين بنسبة اكبر من البطاطا - تحتوي على ماغنيسيوم عشر مما يحتاجه الجسم في اليوم .
- البوتاسيوم يحتوي على عشر مما يحتاجه الجسم في اليوم .
- يحتوي على zeaxanthin مركب نباتي يحسن النظر و خاصة الاشخاص فوق سن الاربعين .
- يحتوي على مادة Quercetin المضادة للحساسية والهستامين ، ومضاد للسرطان و يقوي المناعة .
- يحتوي على الكمبيفيرول Kaempferol الذي يعتبر من اقوى المضادات الاكسدة .
- الكيل يحتوي على سعرات حرارية بسيطة جدا يكاد ان لا تذكر .
٢- التوت الازرق :يعتبر التوت مضاد اكسدة رائع ، يحتوي على الياف بكمية كبيرة ، يحسن وظائف المخ ، و يضبط المناعة و لا يحتوي على السكر .
٣ - الكزبرة :-
- تنظف الجسم من جميع المعادن ، الالمونيوم AI ، الرصاصP b ، الزئبق Hg ، تقلل السكر في الدم ، تحتوي على مضادات اكسدة ، تهدى الاعصاب ، تجعل الجسم قلوي ، تقلل من التوتر والغضب ، تحتوي على مادة dodecental هذه المادة قاتلة لبكتيريا السالمونيلا الخبيثة ، التي تسبب التسمم الغذائي عند تناول طعام ملوث مثل البيض الفاسد .
٤- ملعقة كبيرة من مجموعة من البذور مثل :
بذور الشيا - بذور الكتان - بذور السمسم - لب القرع - لب دوار الشمس ، توضع كميات متساوية من هذه البذور في علبة زجاجية
محكمة الاغلاق ، يؤخذ منها مقدار ملعقة كبيرة من هذا الخليط ، توضع المكونات في الخلاط مع كوب ماء وتخلط ، تناول العصير بالملعقة اذا كان سميك القوام ، و بالامكان تخفيفه بالماء وشربه .
الطريقة :-
تقطع مقدار نصف حزمة من الكيل ونصف حزمة من الكزبرة ويوضع في الخلاط ، ثم نضيف التوت ورشة البذور والماء او حليب جوز الهند او حليب اللوز ، لا نضيف للعصير السكر ، توضع المكونات في الخلاط تخلط ثم تشرب مباشرة ، تناول العصير بالملعقة اذا كان سميك القوام ، او بالامكان تخفيفه بالماء وشربه .
ما فائدة هذا العصير :
يعمل على فقدان الشهية للاكل ، تحسين البشرة ،
ينظف القولون ويكنسها مثل المكنسة ، ماذا يقصد بتنظيف القولون ؟
القولون احد اجزاء الجهاز الهضمي ، شكله ملتوي وملتف ، ويوجد به جيوب من الداخل ، وعند عملية الاخراج لا تخرج الفضلات كاملة بل يتبقى الفضلات التي دخلت في الجيوب على الجوانب ، وتبقى في القولون لفترة طويلة و قد تصل الى سنوات .
وعند عمل ديتوكس للقولون تنزل هذه الفضلات ومعها ينزل الوزن ، قد يصل وزن الفضلات الموزونة داخل الجيوب الى خمسة كيلو جرام ، وعند عمل الديتوكس تخرج هذه الفضلات وينزل الوزن بمقدار خمسة كيلو جرام ، و هي ليست دهون بل فضلات .
هذه الفضلات الموجودة بالجيوب تسبب مشاكل صحية مثل :
البشرة غير الصحية ، سمية في الجسم ، صداع مزمن ، التهاب القولون المزمن ، التفكير الضبابي المشوش ، الذاكرة الضعيفة .
-
***********************
***********************
تعليقات